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ロシア式軍隊格闘術システマ入門 VOL.1 DVD エクササイズ編北川貴英

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『ロシア式軍隊格闘術システマ入門 VOL.1 DVD エクササイズ編北川貴英』はセカイモンでda1448cfcから出品され、279の入札を集めて02月23日 4時 28分に、1683円で落札されました。即決価格は1683円でした。決済方法はに対応。徳島県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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DVD「ロシア式軍隊格闘術システマ入門」VOL.1 エクササイズ編コレクション整理のため、お好きな方にお譲りしたいと思い出品しました。新品で購入。3〜4回視聴したと思います。ケースに目立った傷や汚れなどなく、綺麗な状態です。ディスクも丁寧に扱っていましたが、盤面に若干スレや小キズ、薄く曇りのある部分がありますが、再生確認 2024年７月21日検品済み。再生に問題はございません。【商品内容】DVD「ロシア式軍隊格闘術システマ入門」収録時間: 90分定価: ￥ 5000+税●VOL.1 エクササイズ編スペツナズ発！敏速かつ自由、驚異の実用性ロシア式軍隊格闘術システマ入門使えるリラックスを速習するメソッド 4原則が生む無限の可能性!!日本武術界で近年注目を集めるロシア式軍隊格闘術――システマ。ロシアの特殊部隊で開発され、現在各国の軍事・治安機関が採用するこの実戦格闘術の実際を、システマの根幹――「四つの原則」を中心に全2巻に渡り丁寧に指導・解説していく。収録内容■システマ「4原則」のアプローチ-システマの核を知る○4原則とは　○呼吸の仕方　○姿勢について■3種のエクササイズ-より強靭なリラックスのために○プッシュアップ-胸部・肩・腕のリラクゼーション・プッシュアップのやり方・体力に自信がない人向け・プッシュアップとパンチの関連…■ローリング-「使える柔らかさ」を身につける○ローリングと恐怖心の関係○地面との接触に慣れる○呼吸とともに…■パートナーとのエクササイズ-呼吸による身体の強化法○姿勢の強化○腕の強化○脚の強化…以上の商品、画像のアイテムをクリーニング・ディスクに保護コーティング剤を塗布後、緩衝材などで丁寧に梱包して、匿名配送で送ります。比較的状態良好だと思いますが、あくまでも一度人手に渡っているお品である事をご理解の上、商品画像をご覧いただいてのご購入をお願いいたします。※お支払い確認後、24時間以内にヤマト運輸《佐川急便/日本郵便》にて迅速に発送します。よろしくお願いいたします。#システマ #北川貴英 #呼吸 #姿勢 #リラックス #健康 #CD・DVD #コレクション整理

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	兵庫県
発送までの日数:	1~2日で発送